据相关权威机构统计，慢病造成的死亡数占居民总死亡数的88.38%，慢病造成的疾病负担更占了总疾病负担的70%以上，已成为影响国家经济社会发展的重大公共卫生问题。

慢性病-危害居民健康的头号杀手

如今，感冒、咳嗽都不算病，只要一病就是危重疾病，甚至是绝症。尤其，以癌症、高血糖、高血压、高血脂等为首的非传染性慢性疾病，正在快速在中国蔓延，除意外事故外，慢性病致死占总死亡率的80%以上。

目前，中国正进入慢性病的高发期，也是慢性病的重灾区，未来10年，约有8000万中国人将死于慢性疾病。

慢性病的危害☑ 高患病率;每年数千万新增病例，我国有3亿左右的慢性病患者;

☑ 高致残率;慢性病及其并发症致残率高达75%;☑ 高死亡率;慢性病占总死亡人数的86.6%;

☑ 沉重的经济、家庭负担，丧失劳动能力甚至重度残疾;

诱发慢性病的致病因素

著名社会医学专家诺勒斯指出：“90%的人生来就是健康的，但由于种种社会环境条件和个人的不良行为而使其得病。”

在慢性病的致病因素中，个人不良生活习惯占60%以上，环境污染约占10%;因为随着社会经济的发展，人们的生活条件越来越好，饮食结构的改变、交通方式的改变、工作性质的改变等等，都使得生活方式发生了巨大的改变。

如：饮食日渐西化、大量高热量摄入;步行走路越来越少;成天坐在办公室或电脑旁;应酬饭局越来越多;当然，也有工作生活压力过大，精神紧张等等，这些不健康的生活方式现在普遍在人群中流行广泛，所以就在无形中埋下了健康隐患。

不安全用药同样损害健康

在美国，每年有150万人因用药错误损害健康，甚至有10万人因此死亡。中国红十字会统计显示，我国每年医疗损害事件造成约40万人非正常死亡，是交通事故致死人数的4倍。其中，致死原因很大一部分是不安全用药。

健康是我们美好生活的根本，我们要为自己的健康负责，关注自身健康，精准预防，合理搭配膳食，防患于未然，才是正确的生存之道。

基因检测，未雨绸缪

人类基因图谱的解读，预示着人手一份“人体生命说明书”的个性化医疗时代将到来，我们将越来越了解自我身体之谜。随着基因与基因组学研究不断发展，基因检测正引导着预测医学的发展，并应用于疾病预防、基因诊断、个性化医疗等各个方面，基因检测已经成为健康管理的重要部分。

基因检测的作用在于筛查出人体内部容易患上某种疾病的易感基因，针对实际身体情况量身定制健康报告，然后人们通过改善饮食要素，补充营养素、情绪等元素来逐渐缩小患上某种疾病的可能性。

关于慢性病风险基因检测了解一下

慢性病基因检测是通过检测受检者唾液中的DNA信息，来预测慢性疾病发生风险高低的技术，根据基因检测结果有针对性的预防慢性病，可以有效避免或延缓慢性病的发生。

慢性病风险基因检测是在健康状态或疾病早期无症状阶段对个体的患病风险进行的评估，预知身体患常见慢性病风险，从而通过改善自己的生活环境和生活习惯，避免或延缓慢性病的发生。

国家全面推广基因检测

人类对基因的研究可以追溯到19世纪60年代，20世纪基因技术的研究和应用日渐成熟，基因检测技术作为当代医学发展的一项重大创新，已经被列入我国“新型健康技术惠民工程”，据悉，国家发展改革委大力投资建设的国家基因检测技术应用示范中心也已正式启用，在不久的未来，老百姓将能全面享受到基因技术带来的健康革命。

除了外伤，一切疾病都是由基因决定的，了解预测身体患疾病的风险，如发现某种患病风险较高的疾病，可针对性的改变生活方式，优化饮食结构，选择正确的运动方式等有效避免或延迟疾病的发生，真正做到“精准预防、定制养生”，健康在于预防，预防在于预知!